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Blogueuse débutante, dévoreuse de livres, appréciant le chat et ses pitreries ainsi que sa présence dans la littérature et la photographie.

Exercices d'éveil pour petits chatons (Christian Gaudin, Sabine Rochas et Marc de Smedt)

Éditeur : Pocket (22 octobre 2015)

Nombre de pages : 96 pages

ISBN-10 : 2266255185

ISBN-13 : 978-2266255189

Prix indicatif : 6,95 Euros TTC

Format numérique : non

 


 

L'ART DE RELAXER VOS ENFANTS EXPLIQUÉ PAR LES CHATS


Qui n'a pas rêvé de répondre aux peurs, colères ou problèmes de concentration de son enfant par le jeu ? Inspirés par le yoga, le chi gong et d'autres disciplines orientales, voici des exercices pour aider vos enfants à se relaxer, se concentrer et à canaliser leurs émotions.

Clairement illustrés, ces mouvements simples et ludiques faciliteront les échanges entre adultes et enfants, à l'école comme à la maison, et éviteront bien des énervements en leur permettant de retrouver le calme intérieur !


Un livre pour mieux gérer le stress de vos enfants.
 

 

Mon avis personnel :

Ce petit livre de poche est une vraie pépite !

Il était malheureusement inexistant lorsque mes fils étaient des petits garçons, c'est bien dommage.

 

Les auteurs encouragent les "grands" à essayer sur eux-mêmes ces exercices d'éveil. Je les ais donc tous testés sur moi, une adulte adorant les chats, mais aussi très sensible au stress. Franchement, les résultats sont au rendez-vous : diminution des tensions, gain d'énergie et de concentration, ruminations moins fréquentes, plus de présence dans mon corps, état d'esprit plus positif.

Le but de cet ouvrage est d'apprendre à nos enfants à se relaxer par le jeu. Pour ce faire, il se divise en trois parties : activités pour apprendre à se relaxer / les animaux / histoires à imaginer et à faire.

Chacune de ces parties débute par un petit texte de présentation d'ensemble ainsi qu'une note aux grands. Les exercices sont variés (yoga, dessins, visualisation, etc.) simples, ludiques et présentés dans un langage accessible à tout un chacun. De belles illustrations félines toutes douces agrémentent généreusement ce petit livre.

 

Un ouvrage que je recommande fortement, surtout en cette période sanitaire difficile qui dure et nous affecte tous, petits et grands.

 

Chez mon amie Evy, dont le blog se trouve ici, j'ai trouvé un conte relaxant : Tom le chat. C'est avec plaisir que je le partage avec vous :

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L
Je note pour mon petit fils , merci ! j'ai un autre livre de cet auteur qu'une amie m'a offert sur le " CHAT ZEN "
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L
Merci pour ton passage Laurence ! J'ai d'autres livres des mêmes auteurs mais pas celui-ci. D'ailleurs mon prochain article portera sur "Yoga pour chats et pour leurs maîtres".
T
Christian Gaudin a écrit plusieurs livres sur le zen et les chats, tous plus adorables. Ronrons
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L
Oui c'est vrai, j'ai plusieurs livres sur les chats de cet auteur.
B
Cool !! Relax !<br /> Je note...<br /> Bisous ronronnants
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L
Merci pour ta visite Béa, bisous et ronrons
J
Très intéressant, je note
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L
Merci Jean-Marc, prends bien soin de tes petits protégés à l'Hôpital.